当“温哥华”变成“雨哥华”

　　  温哥华港湾（BCbay.com）专栏作者如影：秋风起，当街上的黄叶一层层堆积，天气由凉变冷，入冬的节奏就在眼前。伴随着阵阵秋风还有一场一场冬雨，温哥华的冬雨可谓绵延不绝。可怕的Raincouver 真的来了，心塞啊！…….

　　俗话说，春困秋乏夏打盹，早晨醒来睁开眼看到窗外灰蒙蒙的天，简直不想起床。好不容易洗漱完毕去上班，公交都开过站，还是迷迷糊糊。坐在电脑前，脑袋还是一片空白，典型的秋冬雨季综合症，中枪的有木有…..为了不让这种毛病肆意蔓延，我们来掰一掰如何在“雨哥华”度过一个美好的冬季。

　　看书，追剧，听音乐

　　在细雨霏霏的日子里，坐拥一杯清茶，一卷在手，是广大文青们的最爱；再来点音乐，让小资的味道冲淡雨天的惆怅；爱追剧的宅神们也可以名正言顺上阵了，不管是韩剧，美剧还是宫廷剧，总有一出是你中意的，这些精神粮食会让你在寒冷的冬季里不至于迷失自己。

　　雨中散步

　　一把雨伞，一双雨靴，在“雨哥华”，在绵绵细雨中散步是一种浪漫，更是一种享受。千万不要因为天气而坏了心情，雨中散步有许多晴天散步所不可比拟的好处，空气辣个清新啊，让人心情舒畅，雨后的负离子巨增对身体健康也有极大的好处。当然要是能够找个伴同行就更加完美了。

　　去运动

　　天寒地冻，人体极其容易储存脂肪，一定要抓紧时间燃烧卡路里，把吃下去的牛排、龙虾、三文鱼都转化为能量。同时，运动有利于抗抑郁、改善情绪、提升自信心，有百利而无一害的是事，Why Not？

　　谈人生

　　如果你有半天赋闲，邀请三五知己，找个清静场所喝茶谈心，也是雨天的一件美事，任凭窗外风大雨急，怎及朋友相聚情浓，一扫雨天的烦恼。现代人的生活面临太多压力，谈心交流有利于缓解压力，好事尽情分享，难处互相分担，谈笑间，忧愁灰飞烟灭……

　　如果我们无法改变天气，那就学会改变自己，改变心情。去计划一件你一直想做而没有做的事，比如：上一堂烹饪课学做美食；三个月的减肥行动，或者只是读完一本想读的书，相信生活永远会给你惊喜，只要你愿意努力过好每一天，你完全可以把“雨哥华”日子过成一首首美丽的诗。

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