教导孩子养成健康生活习惯

我有多个孙儿，而年纪最少的外孙只有十八个月大。 他有一个花名叫Gunny。 我下个月年就过75岁生日啦！在我生命的现阶段，能够看到Gunny慢慢成长是一个福气。看到Gunny玩得快快心心给我无尽的欣慰。最近，我跟Gunny在家的时侯，因为要把堆肥 (compost) 放进后园的菜田，而那天又下着大雨，我便决定为Gunny穿上胶靴，(gumboots) 雨衣和手套，带他一起把堆肥放进菜田。

由于堆肥内有不少蚯蚓，我叫Gunny把其中身形较大的蚯蚓喂饲小龟。Gunn不但听我说，而且每一次把手放进堆肥找蚯蚓的时侯都充满兴奋。基本上，堆肥里面有生动和充满颜色的东西他都显得非常开心，都吸引他的注意。虽然整个过程用了一个多小时，Gunny完完全全地投入了堆肥工作，一丝不苟的用他的啤啤玩具泥铲把堆肥放进菜田。

我无法知道小Gunny的脑子在想什么，我只知道对他来说，他的脑袋就好像一块海棉，只要你给他尝试他都会乐于接受挑战。就好像好几个月之前，Gunny的祖父在后园砍木头，Gunny看见后就帮他的祖父把木头拾起放进屋子里。事实上，Gunny那时候只是刚开始学走路。

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堆肥，拾木头，很多人可能不认为是什么大不了的事。更何况现代的小孩都生活在大城市，每天大部份时间放在电脑面前，要不是就打手机，互传短讯。可是我不同意我们的年青人的未来跟自然环境完全脱钩。原因是当我们的小孩不再参与大自然，他们的身体就一天比一天胖。而我们大人都知道，过胖的孩子健康会出现很多问题。而我们身为父母，外祖父母或是祖父母，我们的生活方式可以为下一代作成正面或者不良的榜样和影响。每一个父母也希望自己的孩子身体健康，可是人就好样树木一样，每天在大自然吸新鲜空气能够快高长大。而我们成年人已应该努力保护天然环境，自已多跟大自然接触， 才可以为下一代做出一个好傍样。（作者是大卫铃木基金会主席-大卫铃木先生）

资料来源 - 大卫铃木基金会
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