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温哥华港湾(BCbay.com)专栏作者如影:秋风起,当街上的黄叶一层层堆积,天气由凉变冷,入冬的节奏就在眼前。伴随着阵阵秋风还有一场一场冬雨,温哥华的冬雨可谓绵延不绝。可怕的Raincouver 真的来了,心塞啊!…….
俗话说,春困秋乏夏打盹,早晨醒来睁开眼看到窗外灰蒙蒙的天,简直不想起床。好不容易洗漱完毕去上班,公交都开过站,还是迷迷糊糊。坐在电脑前,脑袋还是一片空白,典型的秋冬雨季综合症,中枪的有木有…..为了不让这种毛病肆意蔓延,我们来掰一掰如何在“雨哥华”度过一个美好的冬季。
看书,追剧,听音乐
在细雨霏霏的日子里,坐拥一杯清茶,一卷在手,是广大文青们的最爱;再来点音乐,让小资的味道冲淡雨天的惆怅;爱追剧的宅神们也可以名正言顺上阵了,不管是韩剧,美剧还是宫廷剧,总有一出是你中意的,这些精神粮食会让你在寒冷的冬季里不至于迷失自己。
雨中散步
一把雨伞,一双雨靴,在“雨哥华”,在绵绵细雨中散步是一种浪漫,更是一种享受。千万不要因为天气而坏了心情,雨中散步有许多晴天散步所不可比拟的好处,空气辣个清新啊,让人心情舒畅,雨后的负离子巨增对身体健康也有极大的好处。当然要是能够找个伴同行就更加完美了。
去运动
天寒地冻,人体极其容易储存脂肪,一定要抓紧时间燃烧卡路里,把吃下去的牛排、龙虾、三文鱼都转化为能量。同时,运动有利于抗抑郁、改善情绪、提升自信心,有百利而无一害的是事,Why Not?
谈人生
如果你有半天赋闲,邀请三五知己,找个清静场所喝茶谈心,也是雨天的一件美事,任凭窗外风大雨急,怎及朋友相聚情浓,一扫雨天的烦恼。现代人的生活面临太多压力,谈心交流有利于缓解压力,好事尽情分享,难处互相分担,谈笑间,忧愁灰飞烟灭……
如果我们无法改变天气,那就学会改变自己,改变心情。去计划一件你一直想做而没有做的事,比如:上一堂烹饪课学做美食;三个月的减肥行动,或者只是读完一本想读的书,相信生活永远会给你惊喜,只要你愿意努力过好每一天,你完全可以把“雨哥华”日子过成一首首美丽的诗。
(BCbay.com专稿,未经授权请勿转载)
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